安眠効果も期待できる？！お菓子作りにも使えるクルミ
睡眠ホルモンの材料となるトリプトファンは、くるみにも含有。朝にしっかりとトリプトファンを摂取することが良質な睡眠につながります。朝食が食べられない時は、せめてくるみを忘れずに！
有機発芽ウォルナッツ
エネルギー：643kcal / タンパク質：21.4g / 脂質：57.1g / 炭水化物：14.3g / 食塩相当量：0.01g
